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以下是慢性失眠的一些危害:

1、睡眠障礙、抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達(dá)98％ ，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者起床較早，尤其是凌晨3?5點(diǎn)，情緒低落時(shí)，自殺風(fēng)險(xiǎn)最大，這是失眠癥的長(zhǎng)期危害之一。

圖2。影響大腦，導(dǎo)致頭暈，失憶和睡眠障礙。研究數(shù)據(jù)顯示，97％ ，93％ 和99％ 的抑郁癥患者有這三種癥狀。問(wèn)題是一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)濃度升高，導(dǎo)致血管收縮變薄，導(dǎo)致大腦缺氧缺血，導(dǎo)致頭暈等癥狀，這是長(zhǎng)期失眠的危險(xiǎn)之一。

　　3、功能下降，通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動(dòng)的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績(jī)明顯下降。不少病人談到自己的主觀體驗(yàn)時(shí)說(shuō)：整個(gè)頭腦猶如一桶漿糊，這是長(zhǎng)期失眠的危害之一。

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